Tous les lundis de 9h45 à 10h45 Salle Bournazel.

Vous recherchez une activité dynamique qui permet d’entrainer le système musculaire de manière adaptée. Ce cours est fait pour vous. Il permettra aussi de maintenir actives la coordination, la réactivité, la mobilité et la motricité.

Tous les ateliers sont gratuits ET réservés aux Hémois - Sur réservation préalable - 03 20 66 04 04 - contact.seniors@ville-hem.fr

Tous les lundis de 9h45 à 10h45 Salle Bournazel.

Vous recherchez une activité dynamique qui permet d’entrainer le système musculaire de manière adaptée. Ce cours est fait pour vous. Il permettra aussi de maintenir actives la coordination, la réactivité, la mobilité et la motricité.

Tous les ateliers sont gratuits ET réservés aux Hémois - Sur réservation préalable - 03 20 66 04 04 - contact.seniors@ville-hem.fr

De 10h à 11h Salle Bournazel.

Envie d’améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre force musculaire ? De plus, cette activité peut aider à réduire l’anxiété et favoriser le sommeil.

Tous les ateliers sont gratuits ET réservés aux Hémois - Sur réservation préalable - 03 20 66 04 04 - contact.seniors@ville-hem.fr