Je pratique un sport / sport, gymnastique, entretien

Coordonnées

Lieux de rencontre : Salle Beaumont, Avenue Marcel Pagnol – 59510 HEM
59510
Hem

Tél. 06.75.34.15.84

gvhembeaumont@free.fr

http://www.gvhembeaumont.free.fr

Gym volontaire Hem Beaumont
L’Association Gym Volontaire Hem Beaumont propose des cours de gymnastique d’entretien et de renforcement musculaire pour les personnes dès 16 ans. Forte de plus de 30 ans d’expérience, elle met en avant des valeurs de convivialité, de partage et de bonne humeur.

Les séances, d’une durée de 1h15, sont animées par Laurence, une instructrice attentive au bien-être de chacun, qui adapte les mouvements en fonction des capacités individuelles.

Chaque cours est structuré en trois étapes :
● Cardio : pour améliorer l’endurance et dynamiser le corps.
● Entretien musculaire : pour renforcer et tonifier les muscles.
● Étirements : pour favoriser la souplesse et la relaxation.

Rejoignez une association dynamique où sport et plaisir se conjuguent pour une meilleure santé physique et mentale, dans un cadre chaleureux et bienveillant.

• Lieux de rencontre : Salle Beaumont, Avenue Marcel Pagnol – 59510 HEM
• Horaires : disponible sur le site web

Mise à jour décembre 2025