Annuaire des associations

Pilates, Fitness, Abdos, Fessiers, Step et Nouveau « Black Roll ».
À partir de 16 ans.

Actidos : Rééducation posturale et dorsale, renforcement musculaire

Contact : Anita DUPONT

Boxe kids, Boxe découverte,  Boxe féminine,  Boxe Loisirs & Coaching personnalisé

Contact : Daouda Sow

• Danse éveil et initiation (À partir de 3 ans)
• Danse contemporaine, modern'jazz et classique pour enfants, ados et adultes
• Gymnastique holistique et Pilâtes pour adultes

Contact : Corinne Perea

Instagram @ainsidansehem

Groupe français de parachutistes sous voilure ronde à basse altitude. Nous formons les gens à sauter en parachute automatique hémisphérique, afin de commémorer et effectuer un devoir de mémoire pour les combattants.

• Grappling
• Jiujitsu brésilien

À partir de 12 ans

Événements

Phoenix cup (compétition de JJB allant de 4 à 19 ans)

Sport au sein du collège

Sport au sein du collège

Boxe anglaise
À partir de 6 ans

Contact : Halim ZEHRIR

Nombreuses activités sport, culture et conseils.

Contact : contact@cs3villes.fr

Sport scolaire

Yoga

À partir de 18 ans.

Lieu
salle Diligent
le lundi de 18h45 à 20h30.

Contact : Anny-Claude GERILS

École Municipale de Natation : Service des sports de la ville

+ d'infos

Sport, culture, conseil, nombreuses activités

• Gym douce, gym renforcée, stretching
• Balades pédestres
• Yoga

Inscription : L’adhésion au Centre Social est obligatoire pour toute pratique d’une activité sportive.

Contact : accueil@espacevie-hem.fr

site

gymnastique pour les résidents de la Résidence de la Marque

Gymnastique d’entretien et renforcement musculaire
À partir de 16 ans.

Contact : Armelle LAMBERT

• Gymnastique d’entretien
• Renforcement musculaire

À partir de 18 ans.

Contact : Martine DHENNIN

Contact : Anne BEUSCAR

Education kinésthésique, relaxation et reiki.

• École athlétisme : à partir de 6 ans
• Athlé Entraînement  & compétition : à partir de 9 ans
• Running : à partir de 17 ans
• Marche nordique

Badminton

À partir de 4 ans.

Contact : Rabah Ali Bacha

« Hem ça marche » propose régulièrement des randonnées en général le dimanche, le plus souvent de 8 à 12 km, parcourus à une vitesse de 4 ou 4,5 km/h.
Le Rendez-vous est à l'Espace Culturel Franchomme,
L’heure du rendez-vous varie de 8h 30 à 9h suivant la longueur et le lieu de marche.

Pour se rejoindre à nous c’est simple, envoyez un mail à hemcamarche@gmail.com les animateurs vous enverront, en début de semaine un mail pour chaque randonnée, en précisant l'heure de rendez-vous, le lieu et le nombre de km approximatif

Si vous nous rejoignez, n'oubliez pas de vous munir d'un vêtement de pluie si le temps est incertain, d’un peu d’eau, d'un petit coupe faim et bien sur de bonnes chaussures de marche.

Randonnée pédestre, tout âge.

Gratuit, ouvert à tous. (Déplacements en covoiturage).

Renseignements  par mail ou au Service des sports de la ville - Tél. 03 20 66 58 02

Handball

De 8 ans à 15 ans.

Contact : M. Strache

Sorties, voyages, bridge, sophrologie, atelier mémoire, conférences (histoire, histoire de l'art, musicologie, géopolitique, biodiversité, nature…), cours (art floral, photo, vidéo, échecs…)

Hem Sports Basket Ball

(École de Basket et Baby Basket)

À partir de 5 ans révolus.

Contact : Bernadette Imbrecht

Club de Tennis

À partir de 3 ans ½.

Courts de tennis intérieurs et extérieurs.

MMA, lutte

A partir de 6 ans

Sport, zumba, fitness
A partir de 16 ans

• À partir de 12 ans.

judo, taïso, self défense

À partir de 3 ans

Contact : Christophe GROSSEMY : Tél. 06 75 74 35 73
Contact : Amar Hamdi : Tél. 06 11 64 43 38

Gymnastique à partir de 2 ans.

Contact : Mme Malaize

Micro Baby, Baby-Gym, Loisirs, Gym Garçons Loisirs, Gym Filles, Compétitions.

• Aquarelle et peinture acrylique le vendredi après-midi de 14H à 17H, Centre culturel de la Ferme Franchomme ; ateliers animés par deux artistes reconnues ;
• Atelier sculpture modelage, 4 cours sont proposés, animés par Cendrine, artiste plusieurs fois primée : le mardi soir de 18H30 à 20H30, le jeudi matin de 9H30 à11H30, le jeudi après-midi de 14H à 16H, le jeudi soir de 18H30 à 20H30, au 194 rue de la Vallée ;
• Initiation aux techniques de l’aquarelle, atelier animé par Axelle, pédagogie innovante, le mercredi soir de 18H à 20H, au 194 rue de la Vallée - ouvert aux adultes et aux ados de plus de 12 ans
• Atelier objets créatifs (détournements, recyclage, créations) proposé par Christine, graphiste pro, le mercredi après-midi de 15H à 17H, au 194 rue de la Vallée
• Travaux d’aiguille : patchwork, tricot, broderie : un mardi sur deux de 14H à 17H, 194 rue de la Vallée, deuxième étage ;
• Cours de Qi Gong, Avec Anne, monitrice diplômée 3ème Dan : mardi matin de 9H30 à 10H30 et mardi soir de 17H45 à 18H45, salle Schumann, rue Racine à HEM
• Cours de Tai Chi, avec Daniel, maître Taôiste. 3 cours : le mardi matin de 11H à 12H, le mardi soir de 19H à 20H, le jeudi après-midi de 15H30 à 16H30, salle Schumann, rue Racine à HEM.

Ces deux derniers ateliers ont lieu au 191 rue de la Vallée et sont animés par des artistes reconnus.

Présidente : Marie Raffestin

Trésorier : André Piat

Ecole de danses urbaines

À partir de 5 ans

Contact : Ragoubi Sonia

Ecole de football - À partir de 5 ans.

Futsal - En compétition et en loisirs

Contact : Geoffray MONTAGNE

Pétanque loisirs, compétition.

Contact : Michel DUPIRE

Pour tous renseignements, vous rendre à la salle Cruypeninck aux heures d’ouvertures du club ou contactez nous au numéro ci-dessus.

Contacts : Bertrand Planquart, Custodio Gomes

• Leçons de natation enfants (6-14  ans), adultes, Handisport adulte
• Bébés nageurs (age minimum : 6 mois)
• Aquajogging
• Aquagym
• Aquabike

Activités et initiative sub-aquatiques, plongée sous-marine.

À partir de 13 ans
Contact : Joël Pluquet

Gestion des équipements sportifs, organisation de manifestations sportives.

+ d'infos

Football

À partir de 30 ans

Contact : José Manuel OLIVEIRA

Cyclisme : Route et VTT

À partir de 16 ans.

Contact : Guillaume Bocquet

Président : Emmanuel BILLARD

2 activités principales :

• sorties VTT : des groupes de débutants à experts ; un groupe féminin
• sorties vélo de route : groupes par niveau

Rendez-vous chaque dimanche sur la Grand Place à 9h